情人离婚了我很害怕，情人离婚了我很害怕怎么办

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怎么克服离婚后的不安和恐惧

离婚，意味着常伴的另一半就此而去，睡着了不自觉的会搂着空气或者翻到地板上，开始的时候可能会有空虚感。

我离婚了，现在很恐惧，该怎么办？我还能嫁出去吗？还有人要吗

人这一生要经历很多事，有许多事我们会有预见，能提前做准备，有些事是突发的，毫无心里准备，这时正常人的心里，都会有害怕或恐惧。

之所以会害怕恐惧，一是缺乏信心。对自身能力极度不自信，遇到问题极力逃避，或推给他人，长此以往，自己的处事能力极度变弱。二是缺乏独立性。由于性格或环境所致，在家庭生活中可能属于家庭主妇的地位，大事小事长期依赖丈夫，习惯于听从，自己没有主见 。

基于以上二种原因，突然之间失去了依靠，所有的一切都要自己独立面对。就像一个长期不见阳光的人，突然看到了刺眼的亮光，肯定一时不能适应，但这只是暂时的，终究能面对这个美丽的世界。

人都是被逼出来的，坚强、从容、大度，没有哪个人是与生俱来的。没有过不去的坎儿，勇敢的跨出你的第一步，工作，社交，学习，旅行，不断的充实自己，分散因离婚而带来的阴郁和恐惧感，扩大自己的朋友圈，做一个自己从未做过的发型，穿一身以前不敢穿的衣服，从内自外的改变自己，展现出一个女人特有的自信和气质。一段时间之后，你会发现，周围欣赏你的人多了，关注你的人多了。这时，你还担心没有人喜欢你吗?你还担心嫁不出去吗?

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