离婚焦虑紧张，离婚焦虑紧张怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于离婚焦虑紧张的问题，于是小编就整理了2个相关介绍离婚焦虑紧张的解答，让我们一起看看吧。

要离婚了很焦虑怎么办

很理解你现在的心情，因为我也经历过。尤其是有孩子的情况下。夜夜难免，以泪洗面。崩溃、彷徨、无助，一次次的否定自己，自尊和信心都没有了。何去何从都不知道。

过了大约三个月，真正面对的时候，也没想象的那么痛心。走进民政局的那一刻，心里想的是今晚可以好好睡一觉了。不用再胡思乱想了，虽然生活一地鸡毛。

如果现在还没离婚，却很焦虑，建议从以下几点做：

1.想清楚。想想自己是不是真的想离婚。日子还能不能过得下去。如果只是两个人在怄气，能不能为了孩子各退一步呢。

2.转移注意力。别把所有的心思都放在离婚这件事情上，焦虑就会少一些。比如工作和保养上，想想自己下一步怎么提升自己。

3.不要去讨好。这个坑千万不要踩。不要为了挽回而去一味的去讨好那个人，那不仅不管用，还会让那人更瞧不起你。

4.先顾好自己。自己都照顾不好，怎么去照顾孩子，怎么去想下一步。吃不下也要吃，睡不着也要努力睡。

5.晚上不要轻易下决定。晚上睡不着时通常会下好多决心和决定，如果做了，百分之八十会后悔的，尤其是在感情上。实践出来的结论。

既然感情已经出现了裂缝，鞋子合不合脚，以及现实状况怎样，只有自己知道。这只是过来人的几点建议，加油，会过去的！

离婚四年了，平常还好，为什么一到过年了，就焦虑，想找个人结婚

孤独寂寞冷无人懂，

他人岂知孤人冷！

每到过年人来人往，

焦虑很正常！

大多数人一家几口团团圆圆。

忙的是节气看的那是热闹。

老公老婆的喊着，

让人一段忽然联想。

一到这个时间离异的大家，

都会百感交加曾经也是一家人。

现在是俩家话。

谁不焦虑，

谁又不觉得孤单想再找个伴。

所以你这个时候找个人结婚，

合情合理很正常！

来年咱们一定佳人相伴！

支持单身的大家早日脱单。

因为平常可以和朋友，亲戚一起逛街，做事，到处都是人，没有感觉是一个人，到了国年，朋友，亲戚都回家和家人团聚欢乐去了，街上大部分商店饭馆都关门，没有朋友，亲戚再陪自己了！一个人走街上和乞丐一样显眼，待家里一下子感觉孤独无助，很惨！[流泪][流泪][流泪]

到此，以上就是小编对于离婚焦虑紧张的问题就介绍到这了，希望介绍关于离婚焦虑紧张的2点解答对大家有用。